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因為甯大哥叫我寫一下我每天早上到底都在幹嘛,其實就是刷牙洗臉出門上班吃早餐(誰問你這個了?),所以我從今天開始來紀錄一下我早餐都吃什麼,以報答甯大哥的恩情(你今天發什麼神經?)

默默的寫了三個星期了。
0615:熱狗土司+清漿
0614:沙拉+咖啡+藍莓貝果+桂格燕麥
0613:河粉+紅茶
0612:小七39元系列。花生夾心+桂格燕麥
0611:雞排蛋漢堡
0610:葡萄果汁+小七沙拉
0609:33早餐店泡菜燒肉蛋餅+紅茶
0608:全家39元系列
0607:三明治
0606:沒吃
0605:小七藍莓貝果+桂格燕麥+店長贈送中杯熱拿鐵
0604:小店三明治
0603:蛋餅+鴛鴦奶茶
0602:花生火腿三明治+清漿
0601:小七39元飯糰+咖啡

0531:小店三明治+清漿
0530:鮪魚河粉
0529:麥當勞豬肉滿福堡加咖啡
0528:芋頭饅頭夾蔥蛋+清漿
0527:小七39元組合
0526:木柵水煎包+清漿
0525:(偽摩斯)三明治+清漿
0524:轉角小店三明治+清漿
0523:小籠包
0522:三皇三家
0521:作者外出取材(你以為你是富奸啊)
0520:KFC

99/06/15:熱狗土司+清漿
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用餐價格: 15+12
用餐頻率:1次/1月
店家地點:清漿旁的早餐店
評語:
1.這是離學校最近早餐店(豆漿店不算的話),我覺得老闆娘很妙,常有保母功能。比如說,她會提醒小朋友:「你今天要吃快一點。媽媽交代我了。」、「或者吃快一點,這一份是弟弟的。」不少家長是一個月來結算一次帳單這樣。
2.想說昨天吃太多,今天吃少一點點(還好吃少了一點,因為今天嗑了兩個日出鳳梨酥orz)。
3.雖然我不喜歡番茄醬,不過這是已經做好放在那的,總不好當奧客。而且跟熱狗在一起還好啦。蠻多小朋友喜歡買這項產品的。


99/06/14:小七沙拉+39元貝果系列
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用餐價格:45+39
用餐頻率:1次/2周
評語:
1.媽呀我今天也吃太多了(貝果就是之前的藍莓,不拍了),一定是因為前一天看比賽,凹屋。
2.沙拉挺好吃,要是蛋沙拉的部份少一點、蔬果多一點就好了。食量小的人也許可以當一餐吧,我是沒辦法的,囧。


99/06/13:原味河粉+紅茶
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用餐價格:25+15
用餐頻率:1次/1月
店家地點:六張犛
評語:
1.只有河粉和蛋有點空虛,好像加上鮪魚會好吃一點。重點是,今天的蛋是隨便打散的散蛋,不喜歡。
2.河粉的口感軟軟滑滑的,很有趣。只是今天醬油膏太多啦,都吃不到味道了。

99/06/12:小七花生醬夾心+桂格燕麥
本日無照片。
評語:
1.花生夾心好小朋友喔,就是那種吉米花生醬夾在白土司裡面,非常可愛的味道。
2.feeling覺得桂格燕麥很可怕,我倒是覺得不錯喝啊。

99/06/11:雞排蛋漢堡
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用餐頻率:1次/1月
用餐價格:35
店家地點:甲尚飽
評語:
1.我不喜歡吃早餐的東西裡面有番茄醬(老闆忘了,但就算了,幾十塊的東西而已),我覺得番茄醬沒有煮的時候吃起來就酸酸的。
2.偶爾吃漢堡可以變換菜單,只是這種漢堡往往是很空虛的麵包。
3.雖然有記得要煎散蛋,但是是很含糊的散蛋(就是先丟下去煎,然後鍋鏟鏟碎),我不喜歡。

99/06/10:葡萄果汁+小七沙拉
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價錢:沙拉45元。
1.評語:你說我一大早喝星巴克當早餐?怎麼可能,是營養午餐剩下的葡萄打成汁放在杯子裡啦~這才能看到是葡萄汁嘛!因為葡萄是個麻煩的水果,加上中午都要上課,往往來不及吃。
2.沙拉,天氣太悶,加上昨天好像沒吃到啥蔬菜,來補充一下。可是我覺得小七的沙拉越來越貴,以前還有那種一盒28元的,現在通通加料之後漲價。(嘆氣)
3.前幾天晚上突然很餓,拿了麵條來煮個蛋花麵,結果蛋已經乾掉了,只好煮成紫菜柴魚麵(超清淡的,我連鹽巴都用完了沒去買),仔細一想上次開伙是什麼時候阿?竟然想不起來。我真是標準的老外---三餐老是在外。囧。

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99/06/09:33早餐店泡菜燒肉蛋餅+紅茶
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回電腦才發現沒對到焦,一定是早上太餓,囧。
lx3(嘟嘟嚷嚷):不然是怪我喔?平常把我帶來帶去摔來摔去,還拍什麼水滴潑得我濕答答,現在連對不到焦也算在我頭上喔...
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用餐頻率:基本上如果週末有去慢跑就會吃,大約1次/1週
用餐價格:40+15
便利程度:不便。得特別早出門,特地騎車才行。
店家地點:興隆路走到底,右轉木新路,基隆港餐廳旁約三家店面
評語:
1.一家早餐店如果能同時有11個人在服務,店面又不大,應該可窺見這家店受歡迎的程度。
2.優點,動作很快,迅速確實。缺點,頗貴。麻煩的地方,一個人去畫單子的時候要放東西佔位置,因為轉瞬間位置就滿了。
3.不過今天早上的蛋餅怎麼軟軟的,我可是特地早出門去吃的耶。應該是要酥脆的外皮,加上豐富的內餡才對阿。
4.它的紅茶很被推薦(連我遇過的路人都說好喝),營養師姊姊說「這勉強可以叫做紅茶,mos淡得像水」,可是我每次跑完步常手殘畫到奶茶(囧)。
5.如果是跑完步的早上,我通常還會加點一份蔥蛋土司或者義大利麵,送餐來的人常會猶豫一下。還遇過同一桌的弟弟說:「爸爸那個阿姨吃兩個早餐~」XD

99/06/08:全家39元系列(草莓奶油麵包+瑞穗咖啡牛奶)
照片:忘記帶相機出門。
評語:
1.草莓奶油麵包真的不好吃。很鬆散,很空虛。
2.但是搭配的飲料是單賣就35元的瑞穗咖啡牛奶,這麼神奇的東西不買來喝喝看多可惜。心得,很甜,很膩,但是還不賴,如果咖啡的味道再重點就好。
3.早上的兩樣東西都很甜,不過正巧腸胃跟我鬧彆扭,隨便吃一下也無妨。

99/06/07:小店燻雞三明治
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99/06/05:小七藍莓貝果+桂格燕麥+店長贈送中杯熱拿鐵
評語:
1.39元早餐又開始搭配桂格燕麥,還不錯。
2.那天意外獲得一杯店長做錯的中杯拿鐵。結帳的時候,店長:「你喝咖啡嘛?」我:「有阿。」店長:「要加糖嘛?」我:「不用。」店長:「這是我剛剛做錯的,送給你。」哇,真是一整個幸運~

99/06/04:小店鮪魚三明治
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用餐頻率:1次/ 1週
用餐價格:20
便利程度:還算順路
店家地點:玉山銀行旁小店
評語:以三明治來說算是很多變化的,而且吃起來不膩。

99/06/03:蛋餅+鴛鴦奶茶
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用餐頻率:1次/2週
用餐價格:25+15
便利程度:還算順路
店家地點:保儀路上甲尚飽+甲尚飽對角的早餐店
評語:
1.我最不喜歡的蛋餅就是,一張皮,然後隨便打散的蛋(各位看官看到今天早發現我討厭荷包蛋了吧)。這家的蛋是打散了下去煎,以早餐店的蛋餅來說,我很喜歡。(當然我最喜歡的就是33的蛋餅,但是我沒時間去吃啊啊,囧)
2.所謂的鴛鴦奶茶應該是咖啡、紅茶、牛奶的組合。喝起來沒有早餐店奶茶那麼甜,如果咖啡的比例再重一點就好了。有時候我也會點紅茶咖啡,換換口味,喝點甜的有助於忙碌的週末上班。(今天中午開始連上四節課,我認真的覺得我需要去進修諮商技術了我的媽呀...)

補一張側面圖
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99/06/02:火腿花生三明治+清漿

用餐頻率:1次/1週
用餐價格:25+12
便利程度:還算順路
店家地點:保儀路上甲尚飽
評語:
1.店門口可以停小紅,算是優點。
2.火腿花生三明治吃起來是甜甜的,適合不大餓的早上。
3.缺點就是花生醬已經是甜的,加上美奶滋,一整個甜滋滋,我覺得如果省略美奶滋的話,口感上應該會更分明才對。

99/06/01:紫米飯糰+清漿
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用餐頻率:1次/1週
用餐價格:39
便利程度:非常順路(其實我比較喜歡巷口的小七,但巷口小七上班時間順路但沒法停車)
店家地點:各地
評語:
1.以各種39元的組合來說,我覺得飯糰加上咖啡是最有飽足感,又滿足咖啡需求的。
2.紫米飯糰吃起來濕答答的,口感比較接近紫米粥的那種紫米,和一般飯糰的糯米口感又不一樣(我之前吃過手捏的紫米飯糰飯粒都比較硬),不過這是便利商店,不要要求太多。比普通飯糰好吃。

99/05/31:郵局對面小店三明治+清漿
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用餐頻率:1次/3週
用餐價格:30+12
便利程度:順路必經
店家地點:郵局對角小店三明治
評語:
1.看上去頗澎派,辣辣的口味在有點炎熱的夏日早晨不錯,可惜的就是,是荷包蛋。也不是全麥麵包。雖然口味不像轉角小店那麼精緻,但是有大量蔬菜值得嘉獎。
2.有各種蔬果三明治,適合週一蔬菜日的人。
3.這家店有許多其他的料理,但是因為店面非常狹小,只能外帶,無法內用的小店(不過最近開始擺了一兩張桌子),現做的話通常要等待一下。我偶爾也會買個綠豆粥之類的。賣東西的妹妹非常之客氣可愛(以前是一對情侶還是年輕夫妻創店的)。早上聽了會心情不錯。

99/05/30:鮪魚河粉
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用餐頻率:1次/半年
用餐價格:30
便利程度:偶而遇到才吃
店家地點:六張犁附近的早餐店
評語:
1.其實就是蛋餅,但用河粉的外表去包。不喜歡早餐店那種一張餅皮的人可以試試看,吃了比蛋餅飽。
2.熱呼呼的非常好吃,鮪魚也給的很慷慨。只是如果25就太完美了(哪裡找這種價錢)。適合中午要聚餐,早上稍微填肚子用。

99/05/29:麥當當豬肉滿福堡+熱咖啡(本日無照片,跳有氧前匆匆吃的)
用餐頻率:1次/2-3週
用餐價格:49
便利程度:還不錯
店家地點:台灣各地
評語:
1.我覺得最近應該要漲價了。因為我之前在麥當當門口幫他們做過問卷,內容清一色著重在價格。
2.有咖啡是好的,麵包鹹鹹的我也覺得不錯。

99/05/28:芋頭饅頭加蔥蛋+清漿
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用餐頻率:1次/2週
用餐價格:25+12
便利程度:在通學巷口,我要先停車再走來買比較方便
店家地點:遠雄旁傳統早餐店
評語:
1.喔,蔥蛋,耶黑。吃饅頭夾蛋的好處就是,你不必說「幫我打散蛋,謝謝。」
2.吃完很飽,而且有傳統早餐的感覺。只是每次吃到後來都有被我捏的爛爛的。XD

99/05/27早餐:小七的藍莓貝果+蘋果牛奶
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用餐頻率:1次/1週
用餐價格:39
便利程度:應該給滿分嗎?
店家地點:台灣各地
評語:
1.某次小七30元集一點的時候我常買,現在就還好。優點是有咖啡,可是缺點是我到學校已經會喝咖啡了。
2.以前我喜歡起士貝果,但是後來漲價過一次之後,內容物也有點改變。反倒是藍莓口味比較好吃。冬天的時候我會請店員加熱。BK今天也買了蔓越莓貝果,她和淑惠兩人都說味道不怎樣。
3.雖然麵包是令人感覺空虛的食物(因為一個大大的麵包是一團小小的麵糰發酵來的,其實吃掉的就是那麼小的麵糰),不過貝果挺紮實。比較不會有這個麵包很鬆軟蓬鬆,吃完還很肚餓的感覺。
4.39元早餐還好,49元的組合我就覺得有點貴。

99/05/26早餐:木柵水煎包二顆+清漿
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用餐頻率:1次/3週
用餐價格:24+12
便利程度:可小小繞道
店家地點:保儀路上小七對面
評語:
1.單價12元。有三種口味,鮮肉、韮菜(不喜歡的韮菜的理由我就不贅述啦)、玉米鮮肉。以前有高麗菜,後來好像是人手關係,就不做了,很可惜。現在的皮也比較厚,算是好吃啦(其實我很少吃水煎包),搭配些許辣油使用還不賴,醬油就不必了,已經很鹹了。
2.缺點就是早餐吃這個很油(不過攝取油脂很重要),優點是熱呼呼。
3.三明治吃膩了,吃吃這個還不錯。

附上一張切開的圖片。
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99/05/25早餐:(偽摩斯)三明治+清漿
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用餐頻率:1次/1週
用餐價格:25+12
便利程度:上班途中可經過
店家地點:甲尚飽,保儀路上的三角窗
評語:
1.三明治有三種口味,豬排、花生醬火腿、還有一種忘了,囧。第一眼看到覺得很像MOS的樣子,雖然25塊有點貴,不過,有生菜嘛,很難得(而且沒有荷包蛋),口味不錯。
2.這家店的蛋餅也蠻好吃的,只是早餐只吃一份蛋餅太空虛了,而且我不喜歡他用塑膠袋包著盤子的做法,我知道這是為了便利省時啊,某種程度上也比較衛生,可是...唉,我想地球大家還要用很久的嘛...
3.在這家店坐下來吃早餐的缺點就是,會遇到太多學生XD


99/05/24早餐:三明治+清漿
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用餐頻率:1-2次/1週
用餐價格:20+12
便利程度:上班途中必經
店家地點:玉山銀行旁的美而美買三明治,金紙店旁豆漿店買清漿
評語:
1.三明治有蔬果(萵苣、蕃茄)、有肉類(雞肉或鮪魚)、有蛋(而且是散蛋,耶黑)、全麥麵包,非常好吃。
2.清漿12元比靠近遠雄那家便宜3元。
3.天氣熱的時候適合吃,清爽。口味有點變化,鮪魚、雞排、碎雞肉等。
4.杯蓋紙會有冷笑話,常讓我很樂。比如說,借什麼不用還?「借過」;打什麼不用賠?「打瞌睡」。


99/05/23早餐:小籠包+奶茶一杯

用餐頻率:1次/2週(在高雄的話)
用餐價格:35+10元
便利程度:走路可達
評語:
1.傳統早餐,耶嘿~
2.一份有六個吧,吃四個就覺得飽了。雖然我不大喜歡韮菜(因為打噶會有味道),不過吃四五個還不至於。那種杯子邊邊是波浪狀的飲料杯現在很少見,大概只有在傳統早餐店還可以看到,非常懷舊。
3.小籠包怕的就是皮厚肉沒熟或很腥,但是這家店都還OK囉。適合肚子餓的早上。

99/05/22早餐:三皇三家美式早餐。

用餐頻率:1次/1年
用餐價格:139元(我知道以早餐價格來說這是貴爆的程度,但這包含聚餐用途和吹冷氣的價格)
便利程度:0(回高雄聚餐才吃的)
評語:
1.附餐配的飲料甜到我沒辦法喝完。
2.早上的三皇三家很冷清,還可以看報紙,聚餐完還可以去旁邊的寶雅買東西,哈哈。
3.料不多,吃完沒有飽足感,感覺上應該是自己可以完成的料理---只除了我沒辦法把蛋煎得如此金黃漂亮(這應該有秘訣吧我想),還有我懶得做早餐(你根本是不做菜吧)。略微油膩,但是有蔬果杯可以啃啃啃還不賴。噢,我覺得紅蘿蔔味道不錯啊~
4.屬於平日絕對不會進行的早餐活動。

99/05/21:身體不適,暫停一次。

99/05/20早餐:KFC總匯歐姆燒餅+熱咖啡
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用餐頻率:1次/3個月
用餐價格:69元(好貴)
便利程度:*(不大方便,要騎車特地繞道。)
評語:
1.比較特別的口味,而且價格不斐,偶一為之可。
2.(對我來說)份量少,適合不大餓的早上。
3.吃燒餅很難不掉芝麻,而且牙齒裡還會有芝麻籽,所以不適合在特殊場合使用。比如說和校長聚餐(哪會有這種時機?)
4.有咖啡加分,可是,我有時候出門前已經先喝咖啡,到了學校還會再喝。感覺太多了哪。


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題外話,我有時候會想,「不應該每天喝咖啡,以免變成依賴。」接著我又想,「為什麼不能依賴?依賴咖啡有什麼不對?」、「是誰把依賴這個詞,界定成負面的意義?」總之,就在胡思亂想之際,有時候我喝,有時候我沒喝。甯大哥(扶額頭翻白眼):「你想太多了。」
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